寝床内温度制御が睡眠の質に及ぼす影響

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タイトル別名
  • Effect of temperature control in bedding for Good Sleep on Quality of Sleep
  • ネドコ ナイ オンド セイギョ ガ スイミン ノ シツ ニ オヨボス エイキョウ

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抄録

睡眠には一日の約1/3の時間が費やされており、健康のために必要不可欠である。しかし、我が国における一般住民を対象とした疫学調査では、約23％の人が睡眠での休息が不十分と答えており、質の良い眠りを支援する装置や器具へのニーズが高まっている。本稿では、温熱生理や睡眠生理の見地から、睡眠時における身体に優しい温熱環境作りに着目した快眠家電「快眠プログラム搭載電気毛布」の開発について報告する。本機器について被験者実験を行ったところ、冬季における睡眠の質の向上が確認できた。

収録刊行物

  • 人間生活工学

    人間生活工学 7 (2), 38-42, 2006

    一般社団法人 人間生活工学研究センター

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